Статьи по психологии

Здесь вы найдёте полный список статей по КПТ и не только, а также полезные материалы для самопомощи.

Когнитивно-поведенческая терапия простыми словами

Что такое автоматическая мысль

Дневник AC, ABC, ABCDE, СМЭР

Когнитивные искажения (ошибки мышления) Часть 1

Когнитивные искажения (ошибки мышления) Часть 2

Психологическая травма и МАК

Поглаживания, как элемент Жизненного сценария.

Новый год с теплом и поддержкой

Как принять решение?

Копинг-карточки

Что такое вина

Курс по основам КПТ «Это база!»

Записаться на консультацию

Видеокурс для самопомощи с КПТ:

«Это база!»

Простой, доступный и понятный практический видеокурс по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанный на примерах из жизни.

Освойте инструменты научной психологии для самопомощи в трудных ситуациях.
Подробнее о курсе здесь или на видео.